大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爸爸带娃患产后抑郁的问题，于是小编就整理了4个相关介绍爸爸带娃患产后抑郁的解答，让我们一起看看吧。

1. 爸爸也会患产后抑郁症吗？
2. 在外上班，老婆在家带孩子产后抑郁了，作为丈夫该怎么做？
3. 「产后抑郁不是公主病」话题引热议，研究显示21% 新爸爸们也曾产后抑郁，生育后家长如何面对角色转换？
4. 要好的朋友产后抑郁了，我应该怎么帮她？

爸爸也会患产后抑郁症吗？

是的，抑郁症其实不是产后妈妈的的专利。

孩子出生以后，一家人的重点往往都会转移到孩子那儿。

除此之外，作为丈夫，还要照顾妻子孩子，此时在家庭中的地位可想而知，其失落也可想而知。

假如说男人在工作上还有压力，而孩子晚上啼哭，导致不能很好的休息，这些都可以成为导致男性抑郁症的诱因。

家里添小宝宝的时候，大家都很开心添一口人，但又真的都是非常忙碌的。忙碌的同时，也要尽量照顾好彼此，同时注意休息，注意及时调整自己的心情状态和身体状态。

我是爱读绘本的二宝妈，曾经的英语老师，现在的育儿达人，喜欢我的回答就用点赞、关注、转发支持我吧

我敢肯定说是的，男性也会抑郁， 男性会在孩子出生后出现不同程度的抑郁。虽然有些达不到抑郁的程度，可是出现的征兆变得比之前敏感、紧张、焦虑，而且会有生理上的反应，比如体重变化、失眠头疼、影响食欲，还有似乎对什么事情都没有兴趣一样，浑浑噩噩的感觉。这些 可能因为心理准备不足引起，也有可能产后女性抑郁从而倒至男性也会患上抑郁。 症状大多较轻 男性的产后抑郁相对女性来说比较轻微，不会像女性一样长时间想不开。一般男性的抑郁症在调节之后就能够缓解，如果情绪不高涨，睡眠质量差，可以适当吃点疏肝理气，镇定养神的药物或者食物进行调理一下就好。 对于症状相对严重的患者，比如发脾气、哭或者出现暴力倾向。往往较为严重的患者属于不成熟并且内向，不擅于疏导自己，内心脆弱的人，这样的就需要家人沟通或者就医，

产后抑郁不分爸爸妈妈，当然大部分是女性，身体因为生产产生巨大的变化，产后伤痛，产后激素的变化等因素，产后抑郁妈妈是占大部分。爸爸也是很有可能的，妈妈情绪的变化影响着身边的爸爸，多了一名家庭成员随即需要调整更多的事情，房子，保姆，两边老人谁来照顾小孩，与老人的磨合等等家庭问题这些都是导致爸爸抑郁的因素。

对的！

孩子出生后，妈妈可能产后抑郁，这个早已广为人知，但其实新手爸爸同样也会抑郁。最新的研究甚至发现，爸爸出现抑郁的几率可能和妈妈们抑郁的几率大致相当。

爸爸也是人，在复杂的生活面前，大家都有抑郁的权力。

爸爸抑郁的原因众多，和妈妈一样，缺少睡眠要实力背锅。这几乎是新生儿父母面临的共同困境。从此，不受打扰的睡眠成为奢侈，觉怎么睡都不够。此外，宝宝诞生后，爸爸体内的雌激素水平增加，而睾酮素水平下降（睾酮素可增加红细胞的数目，从而运载更多的氧气，可提高身体的整体活力）。

再加上睡眠不足，这些荷尔蒙变化会在身体内产生“完美风暴”，影响爸爸的情绪。在婴儿出生后的前三到六个月，爸爸们的抑郁情绪会达到顶峰。

新手爸爸抑郁的原因之二，对父亲这一角色力不从心。社会传统中，父亲这一角色在育儿，尤其是宝宝出生的头三年普遍参与度偏低，这导致大部分新手爸爸即使想帮妈妈，也苦于身边没有理想的参照系，对育儿完全摸不着头脑。

这种角色的不确定很快就能导致焦虑，而产后焦虑往往又导致抑郁。甚至有部分爸爸们，内心还是个小孩，妈妈们产后都去关注宝宝了，新爸爸感觉到情感被剥夺，这也容易诱发抑郁。

和妈妈抑郁一样，如果爸爸抑郁了，同样会对他们的孩子产生灾难性影响。抑郁的爸爸不太可能给宝宝讲故事、唱歌和他们一起玩游戏，倒是更有可能打骂孩子。有研究表明，父亲的抑郁会造成婴儿过度哭泣，家庭成员面临的压力也会倍增。

预测新爸爸是否会抑郁的最好方法，是看他的伴侣。有数据显示，产后抑郁的妈妈，他们的配偶中有一大半出现抑郁症状。根据美国心理学会的数据，大约9%~16%的妈妈会出现产后抑郁，而每10个新手爸爸中就有一个会出现产后抑郁。

今年8月，一项来自印第安纳大学医学院Erika Cheng博士的研究同样支持了该结论。他们对新手爸妈产后临床访视的结果进行了分析，发现4.4%的新手爸爸对抑郁症呈阳性反应，这与同一项研究中筛查出抑郁症阳性的妈妈的比例——5%大致相当。

为人父母，大家面对的压力相似，困境相仿，只有共同学习，提前准备，互为情感支撑，才能走过漫漫征途。

当然，新手爸爸们也别把这个当个借口，把育儿的锅丢给妈妈一个人背，须知“男女搭配，干活不累”这句古训无比正确，育儿的漫漫长路，彼此，才是最靠谱的队友。

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在外上班，老婆在家带孩子产后抑郁了，作为丈夫该怎么做？

带孩子抑郁多是因为女性生产和月子过程中，没有感受到更多的关怀导致的，如果产妇出现抑郁，我觉得最首要的是丈夫要有意识的多关心爱护妻子，夫妻之间的关怀有时候比父母的关怀更重要。

建议丈夫每天下班多跟妻子聊天，多讲讲工作日常琐事，多帮妻子分担照顾孩子的事情，多体谅关心妻子，慢慢的会好起来的。

其实这个问题说难不难，说简单又特别难→_→

首先宝爸们要知道为什么女的生完孩子会有产后抑郁症，这是问题的关键性；

产后抑郁的原因包括以下几点：

1.产后女性被家属关注程度有所下降，存在心理落差；

2.环境因素，产后4-6周内女性活动范围较小，不能做其他事转移自身注意力；

3.身体因素：产后哺乳婴儿，相对比较疲劳；身体处于恢复阶段，会出现不适症状；

4.体内雌激素水平较低。（有时新妈妈们莫名的委屈，想哭，想发脾气都不由自主，受体内激素变化影响有很大关系。）

初为人母的新妈妈何尝不有过多的焦虑。生完宝宝后，女性的生活轨迹发生了很大的变化，初为人母没有啥经验，面对脆弱娇小的小生命又担心害怕。焦躁的折磨，此时身边若在没有个依靠，老公更是啥也不懂，宝妈的焦虑情绪会进一步加重。

情绪焦虑劳累过度透支体力的状态下，身边又没有一个可以帮自己，理解自己的人，一旦宝宝有个什么不舒服，一切矛盾全部指向宝妈，哪里会有什么好心情，这时候，更容易悲观消极的看周围。产后宝妈每天忙于带娃的辛苦中，心里承受能力难免会下降。此时若家人忽略，老公撒手不管，宝宝哭闹难哄，新妈妈们陷入产后抑郁只会越来越深。

所以宝爸们，其实要你们做的并不多，只要多点关系，多点理解。多多看到宝妈们的不容易，女的要的其实很简单。宝爸们回去看看，宝妈们的不容易哦。

「产后抑郁不是公主病」话题引热议，研究显示21% 新爸爸们也曾产后抑郁，生育后家长如何面对角色转换？

男性“产后抑郁症”的表现与原因

男性患上产后抑郁症的表现为:终日困苦不堪，精神恍惚，食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。导致男性产后抑郁症的原因很多，一般而言，有以下几种:

第一，男性对生儿育女缺乏足够的心理准备，突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升，使男性经济压力增加。对于一些低收入者来说，更易造成冲击，使其时刻处于担忧中。

第二，丈夫除了上班外，回到家还要照顾妻子和孩子，休息不够睡眠不足，长期下来使其心烦气躁、身心俱疲。

第三，女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上精神依托也会由丈夫转移到小孩，从而分散了对丈夫的亲切和柔情，而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。

目前，男性产后抑郁症尚未引起人们的重视。长期以来，人们总是在患者病情严重时，才简单地将之归类于精神病，很少去探寻发病的真正原因。而这样一来，既证误病情，又影响治疗效果，

如何有效解决男性产后抑郁症?

对于男性产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。

首先，要做足心理准备，一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识;

另一方面，孩子刚出生后的一段时间，要注意自身心理调节，明白有一时的困难是必然的，不必烦恼。

其次，多与亲人朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助。

最后，主动找心理医生帮助，找出症结所在，必要时可以辅助药物治疗。男性的产后抑郁症尚未引起人们的重视，不论病人本身或者是医生，都应对男性出现的这类症状认真对待。

以上就是关于男性产后抑郁及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

要好的朋友产后抑郁了，我应该怎么帮她？

面对产后抑郁的朋友，我们能做的：

1. .首先，我们要理解她，聆听她的痛苦。抑郁的人，非常容易有负面情绪，甚至常常会因为别人不经意的一句话或者一个小举动就变得很敏感。这些反应对我们正常人来说往往觉得不可理解，甚至会脱口而出地指出她的敏感和脆弱，对她讲很多道理。其实，最终这样的行为是会加重她的病情的。如果得不到周围人的理解，慢慢的她会把自己包裹起来，她会变得越来越冷漠，不愿意相信有很多好人和好的事物。
2. .我们自己也应该尽可能多地去了解抑郁症究竟是什么东西。当周围有人患这样的病时，会出现哪些表现，因为只有你足够了解关于这项疾病，你才能在语言和行为上更科学的帮助和引导患病的人，才不会轻易去指责和说教患病的人。
3. .尽量多抽出一点时间去陪伴。千万不要随口对她说你要振作、要积极，这些很空泛的话可能会增加焦虑。能让他们重拾信心和快乐的是：你的陪伴和你们一起做一些快乐事情，让她从痛苦中，一点一点抽身。
4. .我们应该意识到抑郁症的康复之旅，会是一个漫长的过程，所以对朋友的脆弱要有耐心。不要给她太急切的期待，你的耐心聆听、陪伴、慢慢引导将会更好的帮助她缩短治愈之旅。
5. .如果她的病情已经到达非常严重的地步，可能会危及生命，那么建议你：鼓励她去看医生。

（理解、聆听、陪伴，超过指责和说教）

人都会有喜怒哀乐，所以当有负面情绪的时候，要学会用正面情绪去抵消负面情绪，而不是去消灭它。

有了这样的概念之后我们就不难理解：我们面对抑郁的人，不是要指责和批评或者说教，而是我们要帮她找到更多的正面情绪，通过我们跟她一起经历一些快乐的事，理解她，聆听他，让她更多找到认可、归属感，慢慢找回更多快乐和自信。让正面情绪战胜负面情绪，是可以治好的疾病。以上就是我的观点，希望能给你一些思路，祝愿你的朋友越来越快乐！

到此，以上就是小编对于爸爸带娃患产后抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于爸爸带娃患产后抑郁的4点解答对大家有用。